親の認知症予防で行っていることを教えてください

既婚者（30代、子あり）の会社員です。昨年、父親が他界してしまい、母親（60代後半）が実家（車で片道2時間ほど）で一人で住んでおります。

2ヶ月に1回は単身で帰省するようにしてはいるのですが、「一人で大丈夫かな」と非常に不安に感じており、出来ることは今からしておきたいなと感じました。

まずは介護の主な原因ということで、認知症予防が重要だと思いまして、定期的に脳ドックに行ってもらっています。

皆さまの中で認知症予防という観点で、「やっておいてよかったな／やっておけばよかったな」ということはありますか？
見守りサービスなども検討したのですが、やはり母親本人が「老人扱いされたくない」という思いがあり断念しました・・・

No.4 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2023/02/21 17:19

本人の意志、できることを尊重すること。

過剰な心配、予防提言は本人の自尊心を傷つけ、それが認知症へとつながる場合があります。

No.7 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/02/21 21:21

定期的にメールしたり、電話したり、手紙を送ったり。

No.6 回答者： 教えてライム 回答日時： 2023/02/21 18:29

９０になる母はクロスワードパズルが趣味で時間があるとやってます。

毎月新刊が出るので欠かさず買っています。

https://www.amazon.co.jp/クロスワードメイト-2023年-01-月号/dp/B009YK3V62/ref=asc_df_B009YK3V62/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=622842275406&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2880934392453475126&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009129&hvtargid=pla-1943872387626&psc=1&th=1&psc=1

No.3 回答者： tomoyoo 回答日時： 2023/02/21 17:17

パートでもいいから仕事するのがいいです。

No.2 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2023/02/21 17:12

高齢者は認知症、骨折、フレイル、誤嚥性肺炎。

この４項目が重要です。
上記の言葉+対策で調べて見てください。

No.1 回答者： poco_2 回答日時： 2023/02/21 17:08

60代とのことで、まだお元気なのですよね？

必要以上に心配して、年寄り扱いしない方がいいです。
ひとりで家に籠らないよう、趣味や友人とのお出かけを推奨しましょう。