オレンジジュース リンゴジュース って体にいいの？ 肌荒れしやすく 炭酸など飲むと特にです

オレンジジュース
リンゴジュース
って体にいいの？

肌荒れしやすく
炭酸など飲むと特にです

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/03/09 19:51

100%ジュースなら。

でも、同時に糖分も摂取なので、絶対とは言えません。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/03/05 22:46

100%ジュースなら、ビタミン補給にいいと思いますが、フルーツジュースは果糖が多いので、よりビタミンが摂れる野菜ジュースの方がいい

かな…♪

No.2 回答者： 真魚 回答日時： 2023/03/05 21:15

オレンジジュース ストレート果汁100％

りんごジュース ストレート果汁100％

いずれも水分88％程度、糖分11％程度です。
食物繊維はほぼゼロです。
つまり砂糖水と大差ない。果物ジュースはどれも似たようなものです。

ミネラルは植物なのでカリウムやマグネシウムなどが少し、ビタミンもあります。
（りんごジュースのビタミンはごくわずか）

＞体にいいの？

糖分はエネルギー補給になります。

No.1 回答者： HONTE 回答日時： 2023/03/05 19:03

程度次第ですねッ！

昔から、
杉樽は桧樽に及ばざるが如し
と、申しますから…。