どうか教えてください。

ウエスト6センチ瘦せるには何が効きますか？
どれくらいの期間で瘦せますか？

質問者からの補足コメント

• 

  155㎝、55キロ、40歳です。
  よろしくお願いいたします。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/04/22 21:19

• 

  ごめんなさい。しません。

  No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/04/22 21:42

No.5 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/22 22:26

すみません、説明が足りませんでした。

体重1kgあたりウエスト1cmと言われているので、6kg落としたら6cm細くなると思います。

この回答へのお礼

詳しい情報ありがとうございます。

お礼日時：2023/04/22 22:36

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/22 22:25

補足ありがとうございます。

その体格なら月に0.5kg減、1年かけて落とすことをお勧めします。
それよりも早く落とすことは可能でしょうが、リバウンドのリスクが高いのでお勧めしません。
手法は、食生活の改善と軽い運動です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/04/22 22:34

No.3 回答者： HONTE 回答日時： 2023/04/22 21:28

脂肪吸引しませんかッ？

No.2 回答者： タロット占い師 回答日時： 2023/04/22 21:03

フラフープ　３０分　1ヶ月

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/04/22 21:21

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/22 20:50

現在の肥満度（身長体重）によります。

あと、だいたいの年齢も教えて下さい。