相談です。
今21で社会人2年目です、今までは自分の体型を気にしないで生きてきたんですが連休中に実家に帰る予定があり3.4年ほどに会ってなかった従兄弟に会いました。(自分より歳は4歳離れてます。)自分がなぜそこで比べたらか分からないけど色々考えて身長や体重なども比べて自分よりもすごくスマートでカッコよく感じました。憧れてるわけもなく自分もあんな感じがいいなって思いました。人ってすぐ変われますかね?
目標などがあったり計画を立てて行動したほうが近づけるですかね?この先暗いイメージしか持てないです。
長文失礼しました。
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
容貌は別として、体型はボクサーがやるルーティンのエクササイズと摂食管理をマネすることで、3ヶ月もすれば劇的に変わります。
野球解説者の江本孟紀さんは医師の管理下、1ヶ月間殆ど点滴だけの栄養摂取で10kgの減量に成功しています。コレは極論ですが、糖分と水分の摂生でいかにガタイが変わるかというケースです。
危険なのは、急な運動開始で膝や腰を痛めることです。プロの意見を聞いてダイエットしてみて下さい
No.2
- 回答日時:
>人ってすぐ変われますかね?
ハードルの高さはあれど、相応に意思が強ければ可能。
>目標などがあったり計画を立てて行動したほうが近づけるですかね?
もちろんそう。
具体的な数値目標が無いと効果もボンヤリするし、途中で目標値を変える場合にも根拠のない適当な値を目標にするハメになるからね。
目標を決めれば計画は立てやすいし、計画があれば目標までの過程を把握することもできるよ。
No.1
- 回答日時:
変われますよ!
変わりたいと強く思えば!
わたしは4ヶ月で20キロ落として現在一年経ちましたが2キロプラスでキープしてます。
もう少し落とそうと現在再開ダイエットです!
ちなみに44歳のおばちゃんでもできました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 親に頼るって情けないことでしょうか? 7 2022/06/14 01:05
- 知人・隣人 単身赴任が辛い 2 2022/08/17 23:52
- 転職 1歳の子供がいる中のコンサル(東京)転職について 2 2023/01/09 03:58
- 所得・給料・お小遣い 自分:大卒社会人2年目(24歳)彼女:高卒社会人4年目(22歳)のカップルです。付き合って約1年半で 4 2022/05/28 21:09
- その他(悩み相談・人生相談) 長文失礼致します。18歳、新社会人です。まずは今日あった出来事を話させてください。 僕には元カノが2 1 2023/07/18 23:46
- その他(恋愛相談) 同じ会社で付き合ってる彼氏がいます。 彼53歳、私29歳。 1度別れて、復縁し、今1年半程付き合って 9 2023/05/01 00:08
- 離婚 〈離婚後の生活について〉 初めてです。かなりの長文失礼します。 離婚しました。 理由は夫のモラハラで 5 2022/06/19 16:30
- その他(悩み相談・人生相談) 30歳独身(彼氏も今は居ないです。) 最近周りと比べてしまってより孤独を感じて 何もやる気が起きない 2 2023/08/07 20:57
- 子供 ひとりっ子でいいのに…モヤモヤ 5 2022/07/13 10:27
- 失恋・別れ GWで憂鬱になる 7 2023/05/01 01:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性は、どうして女性器に対し...
-
デブってどうして図々しいの
-
過去の恥を忘れられないです。 ...
-
無駄に過ごした3年間をどうにか...
-
復仇と復讐の違いは何ですか
-
話しかける
-
なぜ非常識な奴って自分のこと...
-
過去のことを忘れても良いもの...
-
もう、本っ当に、死ぬほど 行き...
-
働いてて、幸せですか? それと...
-
23歳で鬱になり精神科に通院し ...
-
自分の周波数を変えるとは?
-
自信の近況を全く話さない知り...
-
グループ活動やディスカッショ...
-
macbookとmacbook proどっちに...
-
「復讐」と「仇」って何が違い...
-
何回もすいません、納得いかな...
-
卒論の内容がひどすぎて発表が憂鬱
-
不特定多数の人に笑われる
-
自分の名前がいつも1番最後
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性は、どうして女性器に対し...
-
デブってどうして図々しいの
-
自分の今後の未来が不安で、ど...
-
過去の恥を忘れられないです。 ...
-
人生で取り返しのつかない選択...
-
過去のことを忘れても良いもの...
-
無駄に過ごした3年間をどうにか...
-
精神的に10年遅れてる
-
飲酒運転で事故を起こし妻に身...
-
自信の近況を全く話さない知り...
-
人に嫌われると安心する
-
「復讐」と「仇」って何が違い...
-
自分の子どもに警察の人に職務...
-
自分に嘘つけない人って、恋愛...
-
彼女に塩対応と言われてしまい...
-
人の顔色を伺いすぎなんじゃな...
-
「勇気ある人」とは、どんな心...
-
なんで日本人は、最初は親切な...
-
街中でカップルを見かけると お...
-
自分の意見がなく流されて生き...
おすすめ情報