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亜鉛のサプリを間違って多く飲んでしまいました。排出するにはどうしたら良いでしょうか！教えてください。

締切済

質問者：Ryuji1
質問日時：2023/06/06 21:53
回答数：4件

亜鉛のサプリを間違って多く飲んでしまいました。排出するにはどうしたら良いでしょうか！教えてください。

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回答 (4件)

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No.4

回答者：甲府のホセ
回答日時：2023/06/09 09:00

何も考えずに、水を大量に飲んでください。

余計なことはしない方が良いでしょう。

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No.3

回答者：ミミの父
回答日時：2023/06/06 22:42

亜鉛と鉄は、吸収率が、１５％〜２０％です。

最大の条件が揃っていても、３０％程です。

吸収される量が、４０ｍｇ程度が基準値上限です。
したがって、１５０ｍｇほど飲まないと、上限値にはなりません。
おそらくは、１錠で１０ｍｇ程度でしょう。
１５錠ほどは飲まないと、基準値上限にはなりません。
それほど飲むと、胃の粘膜が刺激され、吐き気があるかも。問題はないが。

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No.2

回答者：かわごえ
回答日時：2023/06/06 21:56

牛乳飲んで吐く

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No.1

回答者： Gooooooooo0
回答日時：2023/06/06 21:53

亜鉛なら大丈夫

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