パソコン画面見るとすぐ頭痛がする

最近パソコン画面見るとすぐ頭痛がし、画面見なくなると和らぎます。パソコン見る時間は１日２時間くらいです。
改善方法はありますか。パソコン使わないというのは除きます。

No.4 ベストアンサー 回答者： 通りすがりの塔子 回答日時： 2023/06/10 00:05

乱視で眩しいのは辛いです

頭痛持ちでもあります
台風や低気圧の日は辛いです
スマホはノングレアの保護ガラス貼っています
どちらかというと、普段のスマホの使用率が高いと頭痛がひどくなる傾向があるのでパソコン派です
パソコンは適切な視聴距離と、ノングレア、モニターの機能でBlue light Firterで調節しています
Windowsなら夜間モードなどを使用してもよいと思います

適度に休憩しましょう
また、ブルーライトカットの眼鏡なども検討した方がよいかもしれませんね

この回答へのお礼

ありがとうございます。
目に問題あるかもしれません。

お礼日時：2023/06/10 00:56

No.5 回答者： よっしーラボ 回答日時： 2023/06/10 00:27

視力が低下して、画面が見辛くなっているのではないでしょうか？

最近のパソコン、特にノートPCは、高精細なパネルを使用しているため、実際の解像度より、PPI（1インチあたりのリクセス数）が向上しています

曲線とか、文字は綺麗に見えますが、高精細な分、目が疲れる傾向にあります

モニターを大きくする、文字を大きくする、解像度を下げる、明るさや、コントラストを下げる、また、最近多いのは、ダークモード（日没や、夜間になると、アプリのタイトルバーや、背景などを反転する）にすることで、比較的楽になるかもしれません

ただし、インターネットのサイトで対応しているのは、facebook, YouTube、twitterなど限られたページのみになります

この回答へのお礼

ありがとうございます。
目に問題ありかもしれません。

お礼日時：2023/06/10 00:57

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/06/09 14:58

角度か悪いか明るさか反射のせいかも

この回答へのお礼

ありがとうございます。
パソコン画面は以前と同じなんですけど。脳内の何か問題？過敏症？

お礼日時：2023/06/09 15:26

No.2 回答者： oshienejp 回答日時： 2023/06/09 11:31

検眼、メガネを作ると

緩和されるかも知れない

この回答へのお礼

ありがとうございます。
目は良好です。パソコン画面だけがいけません。

お礼日時：2023/06/09 12:42

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/06/09 10:25

30分おきぐらいに休憩を数分入れる。

少したって室内をあるくとか、水分補給するとか、
窓から外を眺めるなんていうのもいいでしょう。
長時間やりつづけるから体調がわるくなるので、
30分おき程度に、座席を立ち上がり気分転換すれば
改善されるかと思います。

この回答へのお礼

具体的にありがとうございます。

お礼日時：2023/06/09 10:49