No.1ベストアンサー
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アルコールやビタミンB12(メチルコバラミン)について、お話しいただいた内容からは具体的な質問が明確ではないため、回答に制約がありますが、以下の情報を参考にしてください。
アルコールに関しては、適度な摂取量であれば一般的には問題ありませんが、長期間にわたって過剰な摂取や頻繁な摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。アルコールの摂取に関しては、個々人の健康状態や生活習慣、医師の指示に基づいて適切な判断をすることが重要です。
ビタミンB12(メチコバルアミン)は、神経機能や赤血球の生成に重要な役割を果たすビタミンです。欠乏すると貧血や神経障害などの症状が現れることがあります。ビタミンB12は動物性食品(肉、魚、卵、乳製品など)に多く含まれており、特にベジタリアンやビーガンの方は注意が必要です。ビタミンB12のサプリメントや補充食品も市販されていますので、必要に応じて医師や栄養士と相談することをおすすめします。
ただし、足のシビレや傷については医師や専門家の診断を受けることが重要です。自己診断や自己処理ではなく、適切な治療や対処法を専門家に相談することをお勧めします。
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