重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

【GOLF me！】初月無料お試し

加重懸垂って体重+加重=何kgでセット組めれば中級者、上級者などの目安ってありますか？

締切済

  • 質問者：2580りん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

加重懸垂って体重+加重=何kgでセット組めれば中級者、上級者などの目安ってありますか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

そもそも、中級者、上級者の定義自体が曖昧です。



さらに、チンニングは、フォームによってこなせる回数が極端に変わる種目です。
二頭筋を使ってアゴを出して、なんでも良いから回数を稼ぐのか、
或いは広背筋の収縮だけできっちりとバーを胸に寄せるのか、
やり方によって回数は全く違ってきます。

つまり、曖昧な回数を曖昧に評価してもなんの意味もないですし、そもそも評価できる話でもありません｡
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報