悩んでいます

抜け毛が最近すごいです。シャンプー時で100本近く抜けてしまいます。つむじ目立ちますよね.....

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質問者：TR7
質問日時：2023/09/12 01:30
回答数：5件

抜け毛が最近すごいです。シャンプー時で100本近く抜けてしまいます。
つむじ目立ちますよね...........
悩んでます。

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No.4ベストアンサー

回答者：学者猫3232
回答日時：2023/09/12 14:34

夏バテかな？

でもね、そろそろ秋だから、シャンプーからシャンプーまでのおよそ24時間で「生え替わりの為に抜ける自然脱毛毛」は、男性ならば平均100本になります。春と秋が100本、夏と冬は50本くらいね。
　
薄毛やハゲを心配しなければならないほど、抜け毛が多いのは、シャンプーの仕方を間違えている人達だね。写真を見る限りだけど、その心配はないみたいだね。
シャンプー剤の使う量はポンプ1プッシュまで。すすぎ洗いの時間的目安は1〜3分間。すすぎ洗いを邪魔する髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を優しくすすぎ洗い。これらが出来ているシャンプーの達人ならば、髪の毛がベタベタにならないし、フケが悩むほど出る事も無いだろうし、シャンプーしたその日に頭が痒くならないし、頭皮が濃いピンク色や赤っぽくならないし……。
　
健康な髪の毛は、健康な肌に生えます。
健康な肌は、健康な体に存在します。
　
「毎日同じ時刻に起床する」
「毎日同じ時刻に就寝する」
「毎日同じ時刻に、朝昼晩の食事を摂り始める」
「一口あたり30回以上噛む（可能なら50回以上）」
「栄養バランスを意識した食生活をする（可能ならば、『3日間の合計がほぼ完璧な栄養バランスとなる食事』が理想だけど、家族の好みを考えると栄養士でも匙を投げちゃうらしい……）」

この様な生活が出来れば、肌や髪の毛の悩みは、ほとんど無くなりますよ。万が一、遠い将来、発毛剤や育毛剤を使う場合でも、この5項目が出来ているのといないのとでは、雲泥の差が生まれるでしょう（科学的データとして発表済みだけどね）。