老化くい止め

老化をある程度くい止める子度ができると思いますか

No.1 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2023/09/19 08:58

筋肉は何歳になっても強く太くすることはできるようです。

筋肉が強ければ骨や靭帯への負担が軽くなり、長持ちします。
それと、筋肉を健康に保つには血管が丈夫であること、血液が健康なことが必要です。
そのためには食事が重要です。

それを老化を食い止めるというかどうかはわかりませんが、健康維持には運動と食事が欠かせません。

でも、いずれ未来には遺伝子操作で細胞を若返らせることができるようです。
老化を食い止めるどころか、若返るのです。
不老も夢ではないかもしれません。

それが実現するまでは、地道に自分で運動と食事管理するしかないです。