今日も煙草を買いました

どうすれば煙草を止められますか?

No.7 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2023/10/12 09:27

今止めるのでなく、まずは、今日は〇〇本と本数を減らすことから始めると良いかと思います。

一気に止められるのがベストですが、なかなかそれだと・・・・
なので、徐々に本数を減らし、最後に禁煙というゴールを設定すると良いかと思います。

No.6 回答者： Mr.HG 回答日時： 2023/10/11 22:44

意識改革、それしか無い。

無料で禁煙したいなら…
煙草を意識しない事、
煙草を意識してしまいから吸いたくなる…
煙草を意識しなければ何も起こらない…

No.5 回答者： rera1016 回答日時： 2023/10/11 14:41

禁煙外来にいってしっかり治療することです。

No.4 回答者： sui53 回答日時： 2023/10/11 13:44

僕は入院した時、止めれました

No.3 回答者： Koudelka 回答日時： 2023/10/11 13:41

お金がなければ買えないんだから

貯金に回す。貯金箱に入れても出してしまうならいっそ大型家具や高い飯などタバコの代わりの贅沢をする。
いっぺんにが無理なら和牛のために何本我慢、何箱我慢…徐々に本数や箱数を減らす。
節約に厳しい鬼嫁を娶る。
新型タバコに替える。
それで無理なら諦めて禁煙外来にいく。

No.1 回答者： om_machina 回答日時： 2023/10/11 13:34

タバコを買うのを止めるのではなく、ライターを買うことを止めればいいのでは、、？？