No.2ベストアンサー
- 回答日時:
No.1さんもおっしゃってますが、どちらかと言うと腰には優しいでしょうね。
ジョギングやウォーキングは足腰への負担が大きいですが、
エアロバイクは座ったままで、足を動かすわけです。
ですので、足腰への負担が少なく運動ができるということになります。
足腰が悪いかたにはいい運動になるのではないでしょうか。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(自転車) エアロバイクを買うか悩んでます。 2 2022/06/23 16:03
- その他(自転車) 3年引きこもりでトイレと飯以外は動いてませんでした。 6 2023/07/15 01:06
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで脚の筋肉を手っ取り早く鍛えれるのはランニングでしょうか?エアロバイクでもOK? 1 2023/02/17 00:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 寝起きで凄く眠い最中にエアロバイクを40分やりましたが汗が出ませんでした。気温が低いのもあるのかもし 2 2023/10/08 01:42
- 筋トレ・加圧トレーニング エアロバイクをすると有酸素運動とは別にどこの筋肉が鍛えられているのでしょうか? 3 2022/11/22 23:16
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 24歳、174cm、60kgの男です。 ジムに通っているのですが、 エアロバイクを使う際、負荷はどれ 3 2022/06/10 15:17
- ストレッチ・体操・エアロビクス 踏み台昇降、エアロバイク、ステッパー どれが1番痩せますか? 1 2022/11/14 21:26
- その他(病気・怪我・症状) ぎっくり腰と腰椎椎間板ヘルニア 2 2021/11/16 11:39
- スポーツサイクル トレーニングに画像のエアロバイクを使用していてなかなかいいのですが、漕ぐ重さを手に持っているスポンジ 1 2023/10/29 02:11
- ウォーキング・ランニング エアロバイクとかジョギングとか有酸素運動した時のカロリー消費について質問です。 1日、1時間ぶっ続け 1 2022/09/21 14:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性はイッた後もそのまましご...
-
彼女に抱きつくと...。 彼女に...
-
性行為について質問です。 うま...
-
スカートの履き心地って、いっ...
-
デッドリフトVSベントオーバ...
-
スクワットとデッドリフトは同...
-
「腰を落とす」とはなんの意味...
-
本日、彼女と会って夕方くらい...
-
腰フェチ男の方に質問です
-
ウエストの5センチの差、ヒップ...
-
エア自転車こぎで腰上がらない!!
-
箏を弾くときの姿勢
-
腰に丸い玉があります
-
耳が弱いです。この間耳元で囁...
-
美容院のシャンプー 小学生の頃...
-
かかとがお尻につきません。
-
韓国エステ、台湾エステ・・・
-
153センチ57キロ 今月中に7キロ...
-
大人の浴衣を子供に着せたい
-
リュックのアウトドア系のいい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性はイッた後もそのまましご...
-
彼女に抱きつくと...。 彼女に...
-
本日、彼女と会って夕方くらい...
-
腰フェチ男の方に質問です
-
スカートの履き心地って、いっ...
-
初Hしたのですが…
-
「腰を落とす」とはなんの意味...
-
デッドリフトVSベントオーバ...
-
半袖つなぎの着方について
-
オナニーや性行為中について
-
ウエストの横幅が広いのですが...
-
最近メンズエステで 働き始めた...
-
スクワットとデッドリフトは同...
-
Gジャンって何月までおっけーで...
-
腰使いやがっててどうゆう意味...
-
みなさん、股上何cmですか? 股...
-
体育の号令で「前に習え」で一...
-
かかとがお尻につきません。
-
美容院のシャンプー 小学生の頃...
-
耳が弱いです。この間耳元で囁...
おすすめ情報