![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
どうしても行きたければ抗不安剤使って行きますね。
でも恐怖体験になってはよくないですよ。
なんでもなかったという成功体験ならどんどん積むべきですが、失敗の経験は回復を遅らせます。
ちなみに私は今年の同窓会をドタキャンしました。
1週間も前から大丈夫、と言い聞かせたものの、前日気が狂いそうに不安になったので無理はやめよう、と。
No.1
- 回答日時:
元パニです。
パニって言ってあるお友達なら大丈夫でしょ?
ダメな時の症状も伝えておけばなお安心!
行かなきゃ行かないで悩み沈むんだし、行ってダメだった場合なら、頑張った自分を褒めてあげられるよね。
そんなあなたを受け入れてくれる、この先長く続く友人かどうかの判断にもなるし…
ま、付き合いが浅いなら事情を話して、場所を変えるってのもあるだけどね。
予期不安って辛いよね、行ったら何てこと無い場合の方が多かったりするのにね。
大丈夫!
時間が解決してくれるから。
無理をし過ぎるのは良くないけど、症状に慣れ自分を理解し、受け入れたり、回避能力つけたり、薄める努力の繰り返しするしかないのよね…
友人なら大丈夫じゃない?
頑張ってみれば。
人生なるようにしかならんよ!死ぬわけじゃない!! (^^)/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
教えて下さい。友人の話しなの...
-
太っていてトイレの時お尻を拭...
-
知人男性がビキニブラジャー日...
-
ネイルサロンに友人を同伴させ...
-
利己的な友人
-
グループでの日程調整の際、周...
-
双極性障害Ⅱ型の鬱状態について...
-
過去に精神的な病気を患った人...
-
マッチョな男前でも毛深いのは...
-
拒食症の治療法
-
精神疾患を患っている身内を持...
-
蒸発・失踪・家出
-
マルセイユ石鹸のカット方法
-
私は発達障害と知的ボーダーと...
-
友人にネイルをしてもらう金額...
-
香水の瓶の蓋が開かない。。。
-
『マクベス』というブランド・...
-
露出癖が辞められません。 中学...
-
外出恐怖症はどうしたら治りま...
-
LINEとかで眠いとかどーでもい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
知人男性がビキニブラジャー日...
-
太っていてトイレの時お尻を拭...
-
ネイルサロンに友人を同伴させ...
-
教えて下さい。友人の話しなの...
-
自分の、“とある病気”のせいで...
-
グループでの日程調整の際、周...
-
ベルセネージュという会社をご...
-
精神疾患の元カレからの連絡
-
認知症
-
香水の瓶の蓋が開かない。。。
-
境界知能(IQ84)+ADHDなので、...
-
マッチョな男前でも毛深いのは...
-
友人にネイルをしてもらう金額...
-
双極性障害Ⅱ型の鬱状態について...
-
単分子化水って?(長文です)
-
マウスピースの跡
-
主食が豆腐
-
人と会った翌日がつらい。 31歳...
-
私はアスペルガーでしょうか?
-
(株)ハートアンドハートの評判
おすすめ情報