おれ、寝るときすぐに暑くなって夜中着替えて、また寒くなって着替えてみたいな夜中に何回も着替えてるんで

おれ、寝るときすぐに暑くなって夜中着替えて、また寒くなって着替えてみたいな夜中に何回も着替えてるんです。どうしたらいいかな？

質問者からの補足コメント

• ちなみに服装はどんな感じの服装がいいかな

    補足日時：2023/11/16 12:34

No.7 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/11/16 14:11

寝相が良いなら、まあ半ズボンでも、良いすけど、緊急避難しなきゃならなくなったら、半ズボンだと大変かも

No.6 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/11/16 12:42

普通のパジャマやスウェットのセットアップとかでよろしいのでは

この回答へのお礼

長袖半ズボンは？

お礼日時：2023/11/16 13:18

No.5 回答者： teabeer 回答日時： 2023/11/16 12:27

たまに手伝う？

No.4 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/11/16 11:56

下着の中にタオルをかませて、タオルだけ交換したらどないでっしゃろ

No.3 回答者： mits0709 回答日時： 2023/11/16 11:02

室内の温度・湿度を低めにし、掛布団を通気性の良いものに変えて「寝るとすぐに暑くなる」という部分を改善するのが良いと思います。

No.2 回答者： ユッケ多め 回答日時： 2023/11/16 10:53

寝袋で寝て

暑ければファスナーを開ける。
寒ければファスナーを閉じる。

No.1 回答者： goooさん 回答日時： 2023/11/16 10:49

確認ですが、風邪引いてて体温が変動しやすいわけでは無いですよね？

風邪でないのであれば
①毛布1枚と布団1枚をかぶって寝る。
②で、熱くなったら布団1枚だけ剝ぐ。
・・・ではどうですか？