![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
普通です。
4年はそろそろタイムリミットですね。それ以上だと一生になる。
安定してるなら頑張るタイミングかも知れません。
看護師さんもそう言いますよ。
面白いことなんかないでしょうが、無理にでも遊びに出たりした方がいいかも。
ありがとうございます!
今メンヘラの彼女と共依存な状態なので殆ど外出する意欲がなかったのですが、出不精な彼女にも外で遊ぶことを促してみようと思います。
No.1
- 回答日時:
うつ病の場合、精神状態の山の部分と谷の部分がはっきり分かれる傾向にあります
感情の山が高くて絶好調の場合、その次に来る落ち込みが非常に深いのが一般的
従って楽しい物がないという今の状態は、寧ろうつ病には有効なのかもしれません
凄く楽しい事があると、その後の落ち込みもまた激しい
とにかく抑揚を抑え、平坦を心掛けるのが大事かと思われます
今の状態が死ぬまで続くわけでもありません
気長に、平穏を心掛けるのが大事
うつ病の時は常に気分はどん底でした。
例えて言うなら仕事で失敗して会社に迷惑を掛け、上司に怒鳴られた直後の落ち込みと不安とビクビクした状態が2年間ずっと続いてました。
気持ちが平坦になっただけでマシだと考えたいと思います!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- がん・心臓病・脳卒中 身内が癌になったとき、どう自分の気持ちを落ち着けたらいいか教えてください。 4 2021/12/04 23:39
- その他(健康・美容・ファッション) 寝る前に、明日の朝はこれを食べよう!と朝ごはんを決めて、テーブルの上に置き、楽しみに寝ます。 なんな 2 2022/02/02 23:28
- 子育て 子どもが大人の食べ物を欲しがります。もうすぐ2歳になります。欲しがる物は、子どもが食べても大丈夫なも 2 2021/12/12 23:22
- うつ病 欲 3 2023/11/08 19:26
- 心理学 三代欲求の性欲、睡眠欲、食欲が全くなくなってしまいました。 また、物欲も無くなってしまい、好きなもの 1 2022/10/03 23:19
- 心理学 三代欲求の性欲、睡眠欲、食欲が全くなくなってしまいました。 また、物欲も無くなってしまい、好きなもの 4 2022/10/04 03:35
- 婚活 三代欲求の性欲、睡眠欲、食欲が全くなくなってしまいました。 また、物欲も無くなってしまい、好きなもの 2 2022/10/04 22:10
- 出会い・合コン 三代欲求の性欲、睡眠欲、食欲が全くなくなってしまいました。 また、物欲も無くなってしまい、好きなもの 3 2022/10/04 15:33
- うつ病 本当の鬱病には金欲はないですよね? 3 2022/05/07 18:13
- カップル・彼氏・彼女 好きだけど合わないし、モヤモヤしてしまう場合、みなさんならどうしますか? アメリカ人で5つ年上の彼氏 6 2021/12/20 19:46
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病 暇
-
精神疾患ありのフリーター
-
28歳で理系院卒の職歴なしが人...
-
うつ病は職場の人に挨拶もでき...
-
うつ病になると、スキンケアす...
-
うつ病について
-
自分がうつ病だと彼氏、彼女に...
-
うつ病の彼女を支えきれないで...
-
うつ病で、今度退学する専門学...
-
家にいるときオナニーしかする...
-
低身長が原因でうつ病を発症し...
-
好きな人がうつ病であった時の...
-
うつ病(?)の彼に別れたいと言わ...
-
統合失調症について教えてくだ...
-
うつ病のことを彼氏に話すべきか?
-
長くうつ病を患う友人がいます...
-
彼氏がうつ病で症状を家族にこ...
-
欝病にかかった元カノを元気に...
-
一生を誓った彼女との最悪の別...
-
彼女から鬱病と言われました、...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
28歳で理系院卒の職歴なしが人...
-
うつ病の人がインプラントの院...
-
毒親とうつ病の事が一冊に書い...
-
早寝早起き?。
-
引っ越しすることになり物を沢...
-
精神的に病んでしまう人はメン...
-
精神疾患 社会復帰
-
なんでこの質問サイトには精神...
-
自分をうつ病に追い込んだ人達...
-
精神病 合併症
-
うつ病の友人
-
うつ病 時間の使い方
-
約2年前に精神科で心理検査を受...
-
幼少期から受けてきた「ネグレ...
-
1年程付き合っている彼氏がいま...
-
うつ病は治りますか?
-
転職前に独り言を直したい
-
うつ病の方に質問です。 うつ病...
-
うつ病メンヘラです。物欲がな...
-
私は見返すとかの意味がわかり...
おすすめ情報
今まで楽しいと感じていたことが何一つ楽しいとは思えないのです。