心を木鶏のように強くするにはどうしたら良いでしょうか？ 私は喜怒哀楽が激しく、とりわけ「哀」と「怒」

心を木鶏のように強くするにはどうしたら良いでしょうか？ 私は喜怒哀楽が激しく、とりわけ「哀」と「怒」が激しいです。昔から気にしいな所があり、周りから「気が小さい」と言われてきました。ほとほと嫌で疲れます。

No.4 ベストアンサー 回答者： zara3301 回答日時： 2024/01/21 12:33

心は強くするのではなく、しなやかにしたらいいと思います。

あと、正しい知識や思考のテクニックをつけるといいと思います。
アドラー心理学の本でも読んでみたら？

この回答へのお礼

しなやかさ、本当にそれ必要だと思います。硬さより、しなやかさがある方が生きる上で楽ですね。

お礼日時：2024/01/24 21:34

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/01/21 08:53

自分を持ち自信を持つことではないでしょうかね。

まわりの評価や目が気になるのはわかりますが、
周囲に影響されない自分をしっかりと持つこと。
そして自信とは必ずも結果や根拠なんてなくてもよくて、
根拠がない自信も時には必要かと思いますよ。

この回答へのお礼

周囲に影響されない自分。
本当に必要ですね。

お礼日時：2024/01/24 21:33

No.2 回答者： gk2 回答日時： 2024/01/21 08:37

やはり、自己肯定感でしょうか。

この回答へのお礼

そこなんですよね。
自己肯定感。
私、それが無いんです。

お礼日時：2024/01/24 21:32

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2024/01/21 08:07

私は木鶏だと思えばいいんです

作りものには感情はありません