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エアロビクスは体力練成にもなりますか？

締切済

  • 質問者：家虎
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

エアロビクスは体力練成にもなりますか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

汗びっしょりになるまで毎日やると、持久力（スタミナ）がつくようになり、疲れにくい体になります。

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