No.6ベストアンサー
- 回答日時:
・屋内で、一人でもできる(人目が気にならない)
・自重トレーニングなので筋力のない人でも始めやすい
・インナーマッスルへの刺激中心。見た目に筋肉質にしたくない人に向いている。パンプアップ(いわゆる見せ筋)したい男性とは目的が異なる
・姿勢改善、肩こり改善、冷え性改善になる。これらに悩む人は男性より女性が多い。
この辺が理由でしょう。ほかにもあるかも。
私はヨガをやらないので表層しか知らないが。
性格悪い人ばっか集まってますね。みんなひねくれすぎだよー
No.1
- 回答日時:
一つは見栄です。
痩せられると信じてヨガをする女性は少なくはありません。何もしないから痩せられないんだと言われて、ヨガ
をしていると言えば言い訳になりますよね。要は痩せられる努力
をしている事を認めさせるためにしているようです。
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