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つらい・・・

夜、悲しい気持ちになって眠ることが増えました。明るい気持ちで眠りたいのに、ぐるぐると嫌なことばかり

締切済

質問者：me_ha_me
質問日時：2024/02/15 00:53
回答数：2件

夜、悲しい気持ちになって眠ることが増えました。
明るい気持ちで眠りたいのに、ぐるぐると嫌なことばかり考えてしまいます。。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.3

回答者： sukopon
回答日時：2024/02/16 09:41

もっと悲惨な状況にある人の事を考えてみて下さい

あなたに与えられているものに目を向けてみて下さい

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No.2

回答者：辛辣な錆び氏
回答日時：2024/02/15 01:16

私は楽しい気持ちになり過ぎて興奮状態に陥って寝つきが悪くなってしまいました。

平常心に戻して寝つきの良い気持ちで眠りたいのに、ぐるぐると楽しいことばかり考えてしまいます。

どうしたらいいですか？

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