旦那に痩せて欲しい

30代前半ですが、完全にポッチャリです。
二年連続健康診断で肥満体型と言われています。
彼のためにヘルシーな食事を作ったり、
少なめにしたりするのですが、
食べることがストレス発散という理由で
私が仕事でいない間に
こっそり牛丼大盛りを食べに行ってしまいます。
たまに怒ると反省して少食になるのですが、
一週間ももたずラーメン大盛りを食べに行きます。
彼の仕事は肉体労働なので仕方ないと思う反面、
見た目的にも健康的にも痩せて欲しいと思います。
正直に想いを伝えると「そうだよね、俺頑張る！」と言ってくれますが、一週間と持ちません。
旦那の家族にも「太り過ぎじゃない？」と言われてるし、私の家族には「奥さんが管理しないと！」と言われます。
やる気の続かない旦那をどうにか痩せさせたいです。
皆様の知恵をお貸しください。

No.4 回答者： はんサン 回答日時： 2024/02/23 10:09

・・ショックを与えないと。

同窓会とかないのかな。
初恋の人に誰か分からなかったわ〜なんて言われたら気を引き締めてダイエットするのでは。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/02/23 02:35

ストレスはダイエットの大敵です。

ストレスを減らせば、ダイエットの成功率を上げることが期待できます。

No.2 回答者： 雀鬼 回答日時： 2024/02/23 02:14

ダイエットも禁煙も禁酒も最後は本人の強い意志が無いと。

太る度に衣類のサイズが変わるよね？
細めの衣類に入れ替えて痩せないと出かけられないようにしてみたら？

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/02/23 01:31

こんにゃくラーメンならいくら食べても良いです

こんにゃく米を混ぜてカロリーを半減させましょう

鶏胸肉のお肉料理を腹一杯食わせましょう

キャベツはしっかり食わせてください。

腹一杯食わせればいいです。