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朝ごはんを食べることがなぜ大切なのか教えてください

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  • 質問者：19991003
  • 質問日時：
  • 回答数：12件

朝ごはんを食べることがなぜ大切なのか教えてください

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A 回答 (12件中11～12件)

No.2

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

一日働くためのエネルギーになると言われています


たんぱく質を取ることで脳が活性化するそうです
私は朝を重点的にとっています
昼は食べると胃に血液が集中して脳に血液が回らないので
一時間以内に眠くなるので消化のいいものを少し食べて
夜は6時までに八分目を食べて逆流性食道炎の予防をしています
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No.1

今はどっちでもいいです。


そもそも3食食べるようになったのは明治になってからです。
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