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おしえて

今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレしても大丈夫

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今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレしても大丈夫ですか？
帰ったらEAA飲みながら筋トレした方がいいですか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ggogooID
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