No.5ベストアンサー
- 回答日時:
病院に行って眠りたいと言えば薬は出して貰えますけど、寝れない原因、起きてしまう原因、寝れない理由はあなた自身で探ってどうにかするしかないです
病院はあくまでも治療や投薬に関して行ってくれるだけで、生活習慣の問題はどうもできん、範疇外ですから
可能性としては運動不足(筋力不足)とか、何らかの精神的ストレスがあるとか、寝具が合っていない(暑い寒い重い硬い柔いとか)、音に敏感で外の生活音で目覚めてしまうとかはありがちな理由だと思いますけど、なにが引き金になっているのかはあなた自身でしか思い当たらんでしょうからねぇ
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