食欲どうやって我慢してますか？

食欲どうやって我慢してますか？

No.6 ベストアンサー 回答者： kaz33 回答日時： 2024/03/29 09:53

寝る

食事より好きなことを見つける
ゼロキロカロリーのものを食べて我慢する

ですね。

No.5 回答者： 98829506 回答日時： 2024/03/29 02:28

水分は摂る。

好きなことをする。

勉強をする。

寝る。

部屋の片付け。

洗濯。

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/03/29 02:26

あめちゃんや冷凍フルーツ口に入れる♪

No.3 回答者： 2003ゆー 回答日時： 2024/03/29 02:12

お茶、炭酸水を飲む！

自分は面倒臭いので実践してませんが、歯磨きをするのは良いらしいですよ！
脳が歯を磨いたら食事をしてはいけないと学習してるので自然と食欲が落ちるそうです。

No.2 回答者： -ゆき 回答日時： 2024/03/29 01:20

とにかく寝ることですかね笑

食事では豆腐でのアレンジレシピでおなかいっぱいにしてます！意外とおいしいですよ！！

No.1 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/03/29 01:18

炭酸水がぶ飲み。