連休になると、疲れがどーっと出て体調崩しかけるのなんででしょうか？

連休になると、疲れがどーっと出て体調崩しかけるのなんででしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2024/05/01 14:57

精神的にも肉体的にも、普段の生活でがんばっているということです。

それが、連休で休みが続き、普段とは違う生活になるので対応できなくなるのです。

ホントは普段の生活の見直しが必要ですが、それが無理なら、連休の過ごし方を考えることですね。

それなりの緊張感と肉体疲労があって、それを解放してリラックスできる方法を持つことです。

No.8 回答者： sukopon 回答日時： 2024/05/02 05:45

普段気張りすぎ

No.7 回答者： yamaya-hositaro 回答日時： 2024/05/02 01:43

質問の「連休」というのはゴールデンウイークの事ですかね。

気温が暖かくなるので、体が暖かい気候に慣れるために体力を消耗するのだと思います。
実はゴールデンウイークよりも前から、７～10時間も寝ているのに眠くなったりしませんか？　「春眠暁を覚えず」と言いますけれど、暖かい時期用に身体を作り替えているために体力を消耗している可能性があります。
お年寄りが体調を崩すのは、寒くなる時だけではありません。暖かくなる時も崩しがちです。

または、気づいていないけど花粉症で体力を消耗しているのかも。

No.6 回答者： wandermountain 回答日時： 2024/05/01 15:10

病は気から。

気が張っているときは健康を維持できたとしても、気が緩むと抵抗力も下がるのです。
ほどよいストレスが重要、ということですね。

No.5 回答者： yambejp 回答日時： 2024/05/01 15:08

ワーカホリックで働いてないと死んじゃう体質かもしれませんね

No.3 回答者： ユッケ多め 回答日時： 2024/05/01 14:17

気が緩むのと生活リズムが狂うから

No.2 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/05/01 14:08

体調管理がへたくそだからですね

No.1 回答者： satoshino 回答日時： 2024/05/01 14:06

ハワイやアメリカ西海岸にファーストクラスで行けば

疲れは残りません
父親が運転して一家で東北に行くから疲れるのです
観光地は混み合い、食事をするにも２時間待ち
帰りも渋滞で運転も疲れる
女房と子供はすやすや寝ている

貧乏家族の父親にとってゴールデンウィークは地獄です