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気持ちが落ち込んだ時、どうしたらいいですか？

締切済

  • 質問者：jdjeeiskbdus
  • 質問日時：
  • 回答数：6件

気持ちが落ち込んだ時、どうしたらいいですか？

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A 回答 (6件)

No.6

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

また浮かび上がるのを待つ

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No.5

  • 回答者： 八傘
  • 回答日時：

考えるのが間違いです。


日光を浴びて散歩して食べて寝る、色々考えるのはその後です。
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No.4

  • 回答者： teabeer
  • 回答日時：

気にしないようにして忘れてしまいましょう。

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No.3

睡眠。

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No.2

飯食って、酒飲んで、クソして寝る。



胃を悪くしないために飯食います。
酒飲んで頭の血の巡り良くします。
腸は、脳やの神経に通ずるところがあるようなので
大便を出し、ホルモンを分泌させると幸せホルモンが出るようです。

そして、眠りは記憶を整理して、冷静さを
取り戻します。
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No.1

  • 回答者： とも2007
  • 回答日時：

私も鬱で仕事ができてません。


そんなときは生活の糧の株のサイトみてます。医師にはかかってますか？
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