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No.6
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インスタントラーメンはトランス脂肪酸が多いから、偏って頻繁に食べると心筋梗塞などの冠動脈疾患に繋がる健康リスクが増えます。
肥満やアレルギー性疾患についても関連が認められています。海外ではこれの規制(摂取してもよい量)があるのですが、日本では厚生労働省が放置しています。
インスタントラーメンは栄養も偏っていますから、インスタントラーメンばかりだと栄養失調にもなりかねません。
偏ったことをするとダメなんです。
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