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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
朝食の目的はエネルギー補給ですから、プロテインにしてしまうとかなりエネルギー効率が悪そうですね。
となると体は「朝はロクな栄養補給がない」となり、エネルギーをため込みそうですね。
プロテインは体を作るために飲むものですからエネルギー消費に使われるのはエネルギーコストはもとより単純にコストからみても悪そうです。
何のために飲むのかを調べてからにした方がいいですよ。
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