最近、夜すぐ眠たくなるしめちゃくちゃ寝ちゃいます。 今までは大体7-8時間睡眠でしたが、最近は9-1

最近、夜すぐ眠たくなるしめちゃくちゃ寝ちゃいます。
今までは大体7-8時間睡眠でしたが、最近は9-10時間寝ちゃいます。起きる時も、すごく眠い中起きます

思い当たる節としてはクロチアゼパム錠5g 日工医を緊張型頭痛の緩和として飲み始めてからです。副作用として眠気が常にありましたが、もう処方された分は飲み終わっています。
長時間寝るのが体に染みついたからですかね？
なぜだと思いますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： keito_rin 回答日時： 2024/07/12 10:38

今までが寝なすぎだったんだと思います。

長時間寝る事を体に染みつかせるのは不可能です。人体は睡眠という無防備状態を嫌います。無駄な睡眠は１秒も取れません。

No.2 回答者： いんちょ 回答日時： 2024/07/10 00:03

睡眠外来を受診しましょう。

近所になければ精神科か心療内科。クスリは飲み終わっているなら関係ないでしょう。

No.1 回答者： つばぐろう 回答日時： 2024/07/09 23:31

そもそも寝過ぎだからでは

元々7～8時間？寝過ぎな気がします