悪いことばかり考えています。どうすればよいでしょうか？

今病院で手術の検討中なのですが、まだ連絡がなくて今日電話で聞いちゃったんです。
先生が検討中ですと言われて安心はしました。
でもその電話のせいで、手術がダメになったらどうしようとか考えちゃって。
電話したせいで、悪いことが起きたらどうしようと考えています。
悪いことばかり考えています。

どうすればよいでしょうか？

No.7 回答者： joypeet 回答日時： 2024/07/15 18:53

良い事だけ考えて下さい。

No.6 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/07/15 18:03

手術しなければダメになってしまう　と考えましょう

No.5 回答者： localtombi 回答日時： 2024/07/15 17:55

検討中ってことは、手術をするかどうかを検討中ってことじゃないの？

でも手術をするにしても任せるしかないんですから、結果がどうあれ受け止める気持ちが必要です。

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/07/15 17:44

良く考えれば判る事でしょ

何故？その程度で中止なると考えるのか？
常識的に言って、有り得ません。
有るようならば、そんな病院（医師）はこっちから願い下げです

No.3 回答者： sagida 回答日時： 2024/07/15 17:41

連絡する事で、必死さが伝わる事もあります。

何もしないのがいいとは限りません。

成功すると信じて、その後に何をするかを考えるのもいいのではないでしょうか。

No.2 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/15 17:28

いちいちしてしまった事に、不安を感じないほうがいいらしい、

思考は現実化するとかある

たのしみとか考える

youtubeでナノカさんや、精神科医などのを参考にされるといいです

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/07/15 17:26

なるようにしかならない思考への切り替え

知人が頭にメス入れられて頭蓋骨ノコギリで切られましたが、、、、


まな板の上の鯉状態



助かりましたけどね



外科医次第、かなあ