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No.4
- 回答日時:
>顔の筋肉にもいい
柔らかい食べ物をよく噛んでも意味が有りません
硬い食べ物をよく咀嚼することには、効果は期待できます
咀嚼する事で、唾液が出て
唾液に含まれるアミラーゼと呼ばれる消化酵素の働きによって、
炭水化物に含まれるデンプンを分解する。
唾液でデンプンを分解すると胃や腸で消化しやすくなるため、
消化器官への負担を軽減できます。
他にも数多くの唾液の役割が有り、それら全て効果的になる
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