病気か？

フルつ以外のあまいものはたべないものにしてるんですけどフルグラという悪い商品がすきで一週間に一回くらい衝動買いしちゃいます。それでたべて罪悪感でのこり捨ててもう交わないって決めるのを繰り返すんですけど、それはたべて満足してるからそんなことできるだけでちょっと前の食べる前までは誘惑に負けるのでそれを変えなきゃ意味ないと思います。どうすればもうにどとかわないようになりますか？ちょっとずつ我慢する期間を伸ばそうとはしてます

No.2 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/07/18 17:47

購入できる場所に行かない。

近寄らない。
絶対に辞めると言う強い信念を持つ。

No.1 回答者： wandermountain 回答日時： 2024/07/18 12:37

ちょっとずつではダメです。

キッパリ決断しましょう。