身体を常にケトン体、ケトジェニックにして日常を過ごすのは健康に良くないですか？ 仮にこれを一生続けた

身体を常にケトン体、ケトジェニックにして日常を過ごすのは健康に良くないですか？

仮にこれを一生続けた場合早死しますか？

No.1 回答者： mojitto 回答日時： 2024/07/25 16:33

そもそもケトン体はエネルギーの燃えカス、本来は尿として排出される廃棄物です。

それを致し方なく再利用すると体に大きな負担がかかります。
また化学系の人ならピンときますが、ケトン体は大体臭い。
だから糖質カットしている人は臭いでわかるそうですね。

臭くなるので早死にしなくても一生続けたいものではありませんが、ケトン体自体が体に毒なうえ再利用に負荷がかかるので長生きは難しいでしょう。