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ボクサーの肩は、メロン肩ですけど、よく見るボクサーの肩トレは、２、３キロのダンベルでショルダープレス

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  • 質問者：cocoi578
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ボクサーの肩は、メロン肩ですけど、よく見るボクサーの肩トレは、２、３キロのダンベルでショルダープレスやサイドレイズ、シャドーボクシングだったりしますが、その軽いダンベルを持ってトレーニングを高回数やって、あんなメロン肩になれるものなのでしょうか？？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

サンドバックやミット打ちの賜物ですねー

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