24歳女です。朝食抜いた状態で、午後1時過ぎに餃子の王将で餃子一人前とこってりらーめんとジャストサイ

24歳女です。朝食抜いた状態で、午後1時過ぎに餃子の王将で餃子一人前とこってりらーめんとジャストサイズのらーめんを食べました。するとお腹いっぱいすぎて晩御飯が食べれませんでした。食べ過ぎですよね

質問者からの補足コメント

• ジャストサイズのらーめんになってますね笑笑
  ジャストサイズのチャーハンです笑笑

    補足日時：2024/09/01 19:29

No.6 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/09/02 06:19

別に貴女の体格判らないけど普通よりは少し多いかな

蛇足
朝食はしっかり食べて下さいね

No.5 回答者： teabeer 回答日時： 2024/09/01 21:21

建設業関係の肉体を使う人並に食いましたね。

No.4 回答者： ele_sheep 回答日時： 2024/09/01 20:03

女性の独り餃子の王将は関西なら女捨ててる感が漂いますが、お住いの地区はクリーンでアットホームな感じですかね

No.3 回答者： reaf_0b 回答日時： 2024/09/01 19:37

日あたりの総摂取カロリーが問題ないのなら、食べ過ぎではないと思います。

むしろ、摂取カロリーによっては晩御飯はナシで正解と言う可能性も。

No.2 回答者： Happy-Pants 回答日時： 2024/09/01 19:15

カロリー内訳（概算）

餃子一人前 : 350kcal
こってりラーメン: 600kcal
ジャストサイズのラーメン: 500kcal
合計カロリー：1,450kcal

24歳の女性の1日の推奨カロリー摂取量は
活動量や体重、身長などの個人差によって
変わってきますが、普通の活動量の方で
1,800~2,200kcalとされています。

足りてないっちゃぁ、足りてないんですが……

朝食、抜きで夕食も食べられなかったと言う
事ですが、次の食事までの空腹時間が長く
なりすぎると、また過剰摂取につながる可能性が
あります。

バランスの良い食事リズムを心がけることが
大切だと思います。

No.1 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2024/09/01 19:00

おひとりさまで王将に行ったの？度胸あるね。

おばさんならわかるけど。飲み屋にはゼッタイに一人では行かないように。
友達がひどい目に遭ったと言っていた。