行き場のない怒りの処理 関わりないので考えたくないのですがフラッシュバックしてつらいです。 他人は他

行き場のない怒りの処理
関わりないので考えたくないのですがフラッシュバックしてつらいです。

他人は他人だし尊敬できないし疲れました。

わざわざ聞こえるように悪口いったことを爽快(笑)とか自慢してるキモい女がいて萎えます。1人じゃなんもできないと思います。

嫌なら関わらなければいいのに文句言ってるやつもいてキモいです。

好き勝手やってるやつがうまくいって馬鹿らしいです。

態度に出してくるやつもキモいです。

疲れました。
行き場のないイライラはどう処理してますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： yorudoufain 回答日時： 2024/09/10 19:51

ダークチョコレートを食べたり、オレンジジュースを飲むと良いです。

ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を抑制し、リラックス効果や気分改善になります。

私は、もしかしたら男性更年期障害（LOH症候群）でテストステロンが減少してるっぽい。
それでイライラがあるかな。
それで今度、泌尿器科に行ってみるかな。