時間のやりくりが下手なのか、いつも寝不足です 3時間寝ればいいとこです 毎日、晩酌に付き合い２時間が

時間のやりくりが下手なのか、いつも寝不足です
3時間寝ればいいとこです

毎日、晩酌に付き合い２時間が
原因か
私は呑みません

洗濯したりして
夜中3時に寝ることか多いです



同じような人いませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： はんサン 回答日時： 2024/12/01 10:17

昼寝は？

私は訳あって以前夜３時間・昼２時間という睡眠サイクルで数年間生活していました。
本当はちゃんと寝た方がいいのですがやむを得ないなら昼寝でももちますよ。

この回答へのお礼

昼寝は、30分くらいならとれます。
昼寝できないとやっぱりきついですね
２時間とれるようにしてみます
ありがとうございます。
どうしようもなくて
困っていました

お礼日時：2024/12/05 19:39

No.5 回答者： ビリ 回答日時： 2024/12/01 17:24

お礼を読んで思うんですけど、時間の使い方がどうこうよりも晩酌に付き合わないと不機嫌になるのが問題です。

あなたが奥さんか旦那なのかは分かりませんが、晩酌に付き合えというなら洗濯などの家事をして貰っては？
それもして貰えない、不機嫌になるというなら夫婦として成立していません。

この回答へのお礼

晩酌がなにより楽しみのようで、
話し相手がいないとだめなのです。遅くに帰りすぐ飲み寝るので、洗濯する時間もありません。

お礼日時：2024/12/05 19:34

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/12/01 10:31

就寝夜中3時は遅すぎますね。

睡眠時間3時間。
これじゃ、体を壊しますよ。
せめて夜12時に就寝できるようにすべきだと思いますよ。

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2024/12/01 09:44

昔、遠距離通勤をしていた時には、始発で出て最終で帰る生活でしたから、そんな感じでした。

それを1年以上続けていたら鬱病になったので、勤務先の近くに安いアパートを借りるようにしました。

この回答へのお礼

この生活、１年半経ち、疲れてきています
休みも出かけるのに付き合うので、寝れません

鬱になりそうか

お礼日時：2024/12/01 09:59

No.1 回答者： ビリ 回答日時： 2024/12/01 09:43

寝不足になってまで晩酌に付き合う事をやめれば良いでしょう。

それでも配偶者との時間を大切にしたいと言うなら、時間を1時間短くする、洗濯は晩酌前に済ましておいては。

この回答へのお礼

洗濯物が多くて、物別に洗うので2回は回します。
乾きも悪くて、乾燥もやります
乾太くん買うしかないですかね

晩酌はしないと不機嫌になります

お礼日時：2024/12/01 09:57