お菓子

自分ではお菓子を買わないけど、いただきものがある時は食べてしまいます。
クッキー1、2個なら毎日食べても良いですか。

No.5 回答者： joypeet 回答日時： 2024/12/24 23:30

いいです。

その分10分は汗をかくぐらいの運動をして下さい。

No.4 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/12/24 23:23

もっと食っても良い

No.3 回答者： blue5586p 回答日時： 2024/12/24 23:22

最近のお菓子は、エネルギーの表示があると思います。

それを確認され、例えば、そのクッキー１個が、どのくらいのエネルギー量があるかを確認しながら食べるなら、問題ありません。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/12/24 23:22

全然大丈夫です(⁠*^⁠^⁠*)

No.1 回答者： がいあん 回答日時： 2024/12/24 23:16

お好きにどうぞ！