肉離れ

10日前に、アブローラーを買いました。
少しやってみましたが、歯が立たず、数回で終了。
翌日以降、ずっと腹筋が痛くて、アブローラーできません。
ちょっとやっただけで、腹筋が痛くてできません。
筋肉痛というか、肉離れを起こしたのでしょうか。
生活はできます。思い切り腹筋に力を入れてみても、痛くもなんともありません。
でも、アブローラーはできません。
誰か、どうなってるのか教えてください。
お願いいたします。」

No.1 回答者： toshi_1988 回答日時： 2025/01/20 06:09

アブローラーをやる為の筋肉が筋肉痛になっているだけです。