寝たいけど、眠れません。 どうしたら眠れますか？

寝たいけど、眠れません。
どうしたら眠れますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： oo14 回答日時： 2025/02/09 01:16

医者に相談すれば

睡眠導入剤をいただけます。
単なる準備不足なんで、
病院があくまで､我慢してください。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:01

No.6 回答者： maron83 回答日時： 2025/02/09 01:20

うちの旦那は、眠れるBGM？iPhoneで流して（笑）いつの間にかいびきかいてましたよ～

私は、運動して体動かしたら爆睡出来ます
何も考えずに癒しの曲を流しながら眠って見てください〜いい夢みてね〜

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:02

No.4 回答者： zuuto25 回答日時： 2025/02/09 01:14

ぬいぐるみを抱きしめて寝る。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:02

No.3 回答者： apbegn 回答日時： 2025/02/09 01:09

眠くなるまで起きていればいつかは眠くなるかと。

ニートとか年金生活者など好きな時に寝て好きな時に起きればいい
というならなにの問題もありません。

でも仕事・学校などで居眠りするとまずいような方なら
医師に相談してください。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:02

No.2 回答者： がいあん 回答日時： 2025/02/09 01:08

眠れないのならムリに寝ようとしなくてもよろしくてよ！

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:02

No.1 回答者： kan3 回答日時： 2025/02/09 01:07

起きてればいいです。

その内寝ます。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/02/09 07:02