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自転車で片道20分を往復 これを週3回 これは、健康維持を目的とした運動として、 十分ですか？不十分

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  • 質問者：びんちょ
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

自転車で片道20分を往復
これを週3回


これは、健康維持を目的とした運動として、
十分ですか？不十分ですか？

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A 回答 (11件中11～11件)

No.2

  • 回答者： sisann
  • 回答日時：

電動アシスト自転車なら大した運動にならないのでママチャリですね。


自転車通学のとき霜焼になりました。歩くようになったらできなくなりました。週三日なら大丈夫そうです。
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