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イライラしたら泣きそうになります。涙がうるんできます。最悪、普通にポロっと出ます。改善方法はあります

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  • 質問者：cb37uou
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

イライラしたら泣きそうになります。涙がうるんできます。最悪、普通にポロっと出ます。改善方法はありますか？

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A 回答 (2件)

参考程度に

No.2

イライラしたことを書き出してみましょう


何故それにイライラしたのか自己分析してみて下さい

感情の行き場がなくて涙に変換されるのかなと思いますが
人様やモノに当たらないのであなたは本来優しいのでしょうね
そのこと自体がストレスになっていそうなので自己分析しながら
自分に優しくして癒せるといいですね
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No.1

  • 回答者： nobodyyy
  • 回答日時：

状況がよくわからないけど


精神的なモノ原因なら
経験積み重ねて精神力アップしたら自動的に
そういうワケワカなのが解消したりします
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