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トレーニーの枕

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  • 質問者：baojoajvaoj90
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

最近、寝付きが良くありません。
半年前から、筋トレを続けていて、ワンサイズ上半身が大きくなりました。
おそらく、相対的に枕が低くなったんだと思います。
同じ様な経験した人ありますか。
誰でもいいので、改善策など教えてください。
お願いいたします。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

枕の高さと体の大きさは、直接関係はないですよ。



関係あるのは首のカーブと後頭部の張り出し具合。
もちろん僧帽筋が極端に分厚くなればそれも関係しますが。
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No.2

タオルで枕の高さを調節すれば良いです。

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No.1

  • 回答者： 武担0
  • 回答日時：

寝付きについてはオーバートレーニングではないでしょうか

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