子供がよく食べる。小6 中3

男子ですが、よく食べます。
ただ次男が果物嫌いなので買ってません。
ビタミンCは、どうとればいいですか？
果物食べなかったら何に影響されますか？
本当に米とおかずは　よく食べます
ヨーグルトも毎日です

No.2 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/05/27 11:32

なるほど、野菜が食べられていればビタミンCの問題はないと思います。

ヨーグルトに刻んだ果物でも入れてみてもダメでしょうか。減塩だけは心がけてください。ご健闘をお祈りします。

No.1 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/05/27 08:42

野菜を食べさせましょう。

野菜ジュースと魚を食べさせましょう。味覚は親に似ますからまずはあなたの嗜好から気にする必要があるかもしれません。あと一般的に日本人は減塩が必要です子供のころの味覚形成が極めて重要ですから、今は死に物狂いで健康的な栄養と減塩に努力しましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
お浸しやサラダ、魚、肉は普通に食べていて
果物は食べないという意味でした。
唯一オレンジは食べます

お礼日時：2025/05/27 09:27