だれもいない・・・孤独です

Question

２５歳（女）です。以前は少ないながらも友人がいたのですが、相手に彼や彼女が出来て、疎遠になってしまいました。つい最近まで食事に行ったりする人（異性）がいたのですが、いつ会っても適当にあしらわれて、会話もなく、食事も美味しく感じず、お互い無理して会っているだけとわかり、会うのをやめました。今思えば、一人が嫌で、寂しさを紛らわすためだけに会っていました。今、友人がだれもいません。会社の人とも、会社での最低限のつきあいのみだし、プライベートでの人づきあいが全くありません。
仕事のあと、お茶や食事に行きたくても誘える人がいないし、辛くてだれかに聞いてほしい時も、相談出来る人がいません。なので、仕事のあとも休日もいつも一人です。家に帰れば家族はいるので、完全に一人ではないですが、毎日寂しさとか孤独を感じてしまいます。休日に一人で出掛けても、楽しそうなグループとかばかり目に入って、よけい孤独にさいなまれます。
「一人でも平気」と割り切ろうとした事もありましたが、やっぱりだめでした。これではいけない、人と深いつきあいをしたいと思うのですが、社交的ではない事もあり、なかなか出来ません。
もう一人は嫌です。このままずっと一人だったら・・・と思うと、うちのめされそうになります。
どうしたら現状打破出来るのでしょうか

akimaru-1 · Accepted Answer

はじめまして。29歳の♀です。
windo77さんが今悩んでいるような状況が私にもありました。
　私もどちらかというとあまり社交的ではありません。でもすごくさみしがりやです・・・。
　地元にはそれなりに友人はいるのですが、仕事で離れて暮らしているので滅多に会えません。そしてこの年になると、友人たちも結婚して出産して、遊ぶのはもちろん、話題も子供のことが中心になったりするので疎遠になってしまいました。

　以前、彼氏に振られてしまったとき、毎日毎日さみしくて孤独でしょうがなかった時期がありました。
　考えてみれば、休日に一緒にショッピングに行ったりごはんを食べたりする友人がまわりに一人もいなかったのです。
　会社の同僚は、仕事以外では殆ど付き合いはありません。たまにメールもしますが電話をするほどではありません。同僚もほとんど既婚者なので休日に誘うこともありません。

　自分が孤独だと思ったとき、まわりの人たちが楽しそうにしているとさらに孤独を感じますよね。
部屋に一人でいるときに外から人の笑い声が聞こえたりするだけで、自分だけが孤独なような気になりました。

　私の場合、一人でいることに我慢できなくなって、No.5の方が書いているような社会人のサークルに参加することにしました。
　社交的じゃない、とか関係ありませんでした。家族と離れているので家に帰っても一人、せっかくの休日もまったくの一人、本当にどうしようもなく淋しかったので、とにかく誰かと関わりたい！　と思って必死でしたね。。。

　結果的に、参加したサークルでは何人か気の合う人がいました。
　サークルとは別の出会いがあって、今は彼氏がいるので、活動にはあまり参加していませんが、５年くらいたった今でも、たまに連絡をしたり飲みに行ったりします。
　相変わらずそれ以外では新たな友人ができることもありませんが、、、淋しくなったら連絡をとれる人がいる。。。と思うだけで少し安心しています。

　windo77さんもどうしても孤独に耐えられなくなったら何かアクションをおこされるんじゃないかなぁ。。。と思います。
　昔と違って、今はインターネットが普及しているおかげで人と関わりをもつ手段は格段に発達していると思います。
　ただ、出会い系サイトなどで１対１で会うのはやめたほうがいいかも。。。人の淋しさにつけ込んでくる人もいると思うし、危ない目に合わないとも限りませんから。。。

　やはり、趣味の合いそうなサークルを探してみるとか、地域のボランティアに参加してみるとか、何か習い事を始めてみるのもいいですね。

　windo77さんとは何だか感性が似ている気がします。できれば私が友達になってほしいくらいですが、一日も早くwindo77さんが孤独を感じずに過ごせることをお祈りしています。

　長々と読んでくださってありがとう。何だか昔の自分を見ているようですごく気になったので・・・。（今も孤独を感じることはけっこうありますが）
楽しい人生を送れるように、お互い前向きに生きて生きましょうね♪

katyan · Answer

ボランテイアなんかないですか？
後はサークルに入ること
スイミングクラブなんかもいいですね

最初はみんな知らないもの同士ですからね

goobest_2004 · Answer

それは寂しかったですね。
応援してますよ＾＾

現状打破はとりあえず２つ。

１つは、彼氏を作ること。でもこれが意外に大変だったり。友達つてが無かったりして大変ですよね。

そこでもう一つ。
ルームシェアですかね。最近はやりで自分も利用中ですが。
http://www.rmcafe.jp/
http://roomshare.jp/

現状打破の第一歩は、生活環境を変えることだと思います。引越しとか、仕事を変えるとか。そうすることで新しい人間関係が生まれます。
無理して社交的になる必要もないです。

今は自宅のようですが、一人暮らしをするにも、少し高くて困ってたり一人じゃ嫌だしって場合にいいと思います。
あなたと同じ目的の人を見つけて、ルームシェアしてみてはどうでしょうか。同じ悩みを持つ人は必ずいますよ。

でも、こんな質問みたら、自分の好みの女の子だったら、救ってあげたくなりますね＾＾；

いつか楽しい時間が必ず訪れます！

参考URL：http://www.rmcafe.jp/

kaitaradou · Answer

あるいは役に立たないかと思いますが、私はこう考えます。人間は誰でも孤独です。孤独でないことに気がつかないのは錯覚に過ぎません。自分の頭の中の世界に住んでいるのは自分だけです。他の人もいると思っているのは錯覚です。それは一人になってみればすぐ分かることです。私は自分の趣味の世界を充実させることだと思います。一人で楽しめる趣味を豊かにすることだけが解決法と思っています。これは独りよがりの妄想をもてばよいというのと正反対で本当に楽しめることは自分がきちんと評価していることだけです。あなたが、何を楽しめるかをあなた自身独りで決めてみれば、周囲の人などいてもいなくても同じであるということに気がつくのではないでしょうか。貴方の頭の中の世界が貧弱なので退屈しているとかそういうことはないでしょうか。

noname#17254 · Answer

No4です。
どうも、いま躁状態で冷静さに欠いているようです。
失礼しました。メアドは書きません。

Interest · Answer

２８歳男性です。
windo77さんの周りに人が集まらないのであれば、逆に自分から人の輪の中に入っていくというのはどうでしょう？

テニスやスキーなどスポーツのサークル、英会話教室、ボランティア活動など、人が集まっているところは沢山あります。しかも、地元にあります。ただ漠然と友達が欲しい、というより、何か一つの目的があって人が集まっているほうがずっと仲良くなりやすいですよ。下手に見栄を張らず、「初めてなので教えてください」と言うことから人間関係がスタートするものと思います。

ちなみに、私は今日は朝８時から障害者福祉施設の清掃活動（主として伸び放題の雑草の草刈）に参加してきました。ボランティア活動に参加するような人に変な人は珍しいですし、活力のある人たちですから、友達（または恋人）にするならお勧めですね。

地域でどのようなボランティア活動が行われているか知りたければ、市役所に行けば情報がまとめて手に入ります。

ANo.2の方はここでメールアドレスを公開してもよいとおっしゃっていますが、ここで公開すれば投稿が削除されます。やめておきましょう。

noname#17254 · Answer

とりあえずＩＲＣのチャットだけ簡単なやりかた

ブラウザ→http://irc.2ch.nei
あとは自分のよさそうなジャンルを選んで会話してみてください。

ftomo1000 · Answer

お住まいの地域のＨＰの掲示板やチャットで同じ趣味の人と交流して友達を作るっていうのはどうでしょう。

10年前だと難しかったですが、今なら簡単にできると思いますよ。

趣味が同じだと話も弾むと思いますし。

ちなみに自分は数年間で30人くらいの人と実際に会いました。

noname#17254 · Answer

私も、うつ病でちょっと会社を休んでおりますが、
もしよろしければmixiとかＩＲＣとかで遊んでみるのも手です。（私がそうしてます）ここに私のメアド書いていいのかわかりませんので、ＩＲＣのチャットもなんかの手段でお伝えします。

umikozo · Answer

こんばんはm(__)m

私は仕事柄地元にいないので
友人とも疎遠になってしまい
本当に一人孤独だと感じた事もありました

しかし人間一人では大丈夫ですが
一人きりでは生きていけません

どこかで発想の転換をするしかないでしょうね
無理して不快お付き合いをする必要はありません
まだまだこれからですよ
のんびりと気のあった友人を見つけられるよう
今までよりも少しだけ気遣えば良いだけです（＾＾）

だれもいない・・・孤独です

はじめまして。

ボランテイアなんかないですか？

それは寂しかったですね。

あるいは役に立たないかと思いますが、私はこう考えます。

No4です。

２８歳男性です。

とりあえずＩＲＣのチャットだけ簡単なやりかた

お住まいの地域のＨＰの掲示板やチャットで同じ趣味の人と交流して友達を作るっていうのはどうでしょう。

私も、うつ病でちょっと会社を休んでおりますが、

こんばんはm(__)m

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