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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ナイキのベースボールサイトに参考になるコーナーがあります。
「オンラインコーチング」→「トレーニングスタジオ」といっていただいて、そこのトレーニングNo.1「競技力を高める5つのポイント」の「股関節」というところを見てください。アウフバウトレーニングが紹介されています。
動画なので非常に分かりやすいと思います。参考にしてみてはいかがでしょうか。
参考URL:http://nike.jp/baseball/index.html
この回答へのお礼
お礼日時:2005/09/17 03:35
ありがとうございました。
こういうサイトがないか、探していたのです。
とても助かりました。
頑張ってトレーニングしようと思います。
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