No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自宅のお風呂でサウナ気分になる方法をご紹介します。
1.用意するのは市販のビニール傘。
傘をさしながらお風呂に入るだけで、サウナのようになりすごく汗が出てきます。お湯の量は少なめにして、半身浴にすれば長くつかっていられると思います。
2.顔だけサウナ。
洗面器にお湯を溜めて、顔を近づけて、その上からバスタオルをかぶせるだけで、顔だけサウナになります。香りのいいエッセンシャルオイル等を数滴入れるとよりいいです。これで小顔になれるかも!?
参考URL:http://homepage1.nifty.com/urawaza/c-biyou-5.htm
No.3
- 回答日時:
血行促進と発汗で老廃物の排出には良いですね。
改善効果としてはむくみが取れる程度でしょうか?
ダイエットとの関連性は薄いですね。
あわせてやっておいた方が良い程度です。
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