No.4
- 回答日時:
まず、会場には長袖Tシャツ、半袖Tシャツなど何種類かの服装を用意していって、当日の朝、会場で決めてください。
当日の風のや日差しによって、同じ気温でも、かなり感じは変わってきます。当日、軽くウォーミングアップしたあとで、走り始める前に、やや肌寒いと感じるくらいの服装がベストです。また、服装は、その人の走る速さによってかなり変わってきます。書いておられる内容からすれば、No.3さんの書かれている内容がだいたいいいと思います。
ただ、私はかなりゆっくりペースで寒がりのほうですが、さすがに毛糸の手袋や毛糸の帽子は、暑くなるのではと思います。走り出す前は寒く感じますが、走り出すと暑くなります。
ともあれ、暑くなれば手袋は脱げるし、長袖Tシャツはめくり挙げればいいんです。
あ、当日、まわりの人の様子を見て決めるのも、ひとつの方法です。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
質問&回答から、ハーフは経験が少ない女性、完走(すべて走れたとき)の場合のタイムは2時間程度、でも歩くかも(自信なし)、と想定します。
私なら、
・上は薄手のランニングor半袖Tシャツ(速乾性のもの)を下に着て、その上に長袖Tシャツを着ます。
・下は、会場にジャージとハーフパンツを両方持っていって、少々気温が低くても、太陽が出るようならハーフパンツ、日が射さない、雨or雪、風がきつい、などで激しく寒そうならジャージで走ります。
本当は、長いランニング用タイツがベストです。どういうものかわからなければ、明日出てる人を観察してみてください。
・手袋は絶対必要です。軍手でもいいですが、少々寒い。
100円ショップで売っているような、伸びる手袋が安くて暖かい。
・本当に寒く、風が強かったら、毛糸の帽子をかぶるのもいいかも。
すみません、寒さに弱いのでこういう回答になりました。
汗をかくくらいが快適かと思います。
着替えはちゃんと(シャツだけじゃなく、一式全部!)持っていって、走り終わったら即着替えてくださいね。
また、スタートに並ぶ時間が長いようなら、透明のごみ袋を逆さにして、頭と手が2本出るところに穴を開けたもの(わかりにくいかな?)を持っていくと、風除けになります。ご参考まで。
No.2
- 回答日時:
大会本部がゼッケンで出場者を把握しているならば、上衣はロンティー。
その上にランシャツを着て、ランシャツにゼッケンをつけ、下衣はランパンICチップ入りの、リストバンド等で出場者を把握しているならば、ランシャツ・ランパンを着た上で、その上にロンティーを着るのが良いと思います。
大会要綱で確認して下さい。
手袋は、暑くなったら外してランパンに挟めばよいので、はめていくほうが良いと思います。
お持ちならば、スパッツをはくのも良いと思います。
私は見栄え重視のファン・ランナーなのでこの様な場合、
ロンティ+膝丈スパッツ+手袋+サングラス か、
ランシャツ+ランパン+アームウォーマー+手袋+サングラス です。
No.1
- 回答日時:
20km走れば何をどうしても暑くなると思うのですが(苦笑)。
僕なら上は半袖(長袖は鬱陶しい)、下は5度以下ならジャージ、以上ならハーフパンツですかね。
直前に脱ぐ事になりますから、誰かサポートメンバーが欲しい所です。(預かり所もあるでしょうが、混み合うのでかなり早めに脱がなければいけない)
この回答へのお礼
お礼日時:2006/02/04 15:32
確かに暑くなりますね(笑)
サポートメンバーは欲しいのですが、1人で参加するのと、乳児がいて主人にお守りを頼むので応援等なしです。
ちょっぴり寂しいですが。
アドバイス、ありがとうございました。
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