人は体重何キロぐらいまで痩せることができると思いますか?体重20キロまで痩せることは可能だと思いますか?

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A 回答 (4件)

hide325さんはご自身の体脂肪率を量られたことが


ありますでしょうか?
3%以外は貯蔵脂肪になりますので
仮に160cm 50Kg 23%
(あくまでも仮の値ですよ)
であれば貯蔵脂肪を全部使い切るダイエットをすれば
40kgまで落とすことはできることになります。

なお実際にはある値(男性12%、女性17%)
を下回ると体に不調(生理が止まるなど)
が出るといわれています。
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成人の場合20Kgは不可能では無いでしょうが、


生死の保証は無いでしょう。もしダイエットを考えているのでしたらやめたほうが
良いですね。

具体的には専門家の回答があれば幸いです。
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身長にもよるのですが‥


hide325さんが身長130cmしかないというのであれば痩せ気味という程度なのでいいのですけど,160cmほどの身長で体重20kgだと‥自らの力で起き上がることも何をすることもできない骨格標本状態でしょうネ。
限度を超えた痩せすぎというのは不健康極まりないものです。
痩せることが命よりも大切であるとは思えないのです。
以上kawakawaでした
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こんにちは。


当然身長によるでしょうけど、拒食症で160cm35Kgという患者さんを扱った事があります。

#くれぐれもこんなダイエットしちゃいけませんよ!!!
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Aベストアンサー

まだ高校生で実家に住んでいて、近くにいいジムがないのでしたら
その選択がベストだと思いますよ。

いい体格ですね。あと体重を10キロ~20キロ増やせばヘビー級に
逆に10キロちょっと減量すれば70キロ級に出れますよ。

身長はもう少し伸びると思います。俺は高校の時に177センチだったけど
毎日牛乳を500ミリリットル~1リットル飲んで、朝晩、背伸ばし(普通の背伸びと同じ)と
足伸ばし(力を抜いた、リラックスしたスクワットみたいなもの)を
ゆっくり50回~100回くらいやってたら、20歳の時には183センチになってました。
20歳前後はまだまだ身長が伸びますよ。ヘビー級でやりたいんだったら180以上は必要です。

あと、もしボクシングジムが近くにあったら一度見てみるといいですよ。

K-1で勝つ鍵はボクシングです。
魔裂斗もバタ・ハリもボクシングができるから勝っている。
魔裂斗はボクシングのトレーナーから専門的に習っています。

その魔裂斗でさえ、ボクシングの現役ランカーとボクシングをやったら
勝てないでしょう。

K-1の70キロ級JAPANの大会で、30代の元ボクサー前田宏行(角海老宝石ジム)が
準優勝者のTATSUJIやHAYATOをあっという間にダウンさせましたが
ボクシングはそれ程奥が深い競技です。
ディフェンス、カウンターも優れている。キックの選手の知らない技術がたくさんある。

ボクシングのことはいつも意識していたほうがいいですよ。
本当にできればだけど、ボクシングを最初に習ったほうがいいとさえ言えます。

まだ高校生で実家に住んでいて、近くにいいジムがないのでしたら
その選択がベストだと思いますよ。

いい体格ですね。あと体重を10キロ~20キロ増やせばヘビー級に
逆に10キロちょっと減量すれば70キロ級に出れますよ。

身長はもう少し伸びると思います。俺は高校の時に177センチだったけど
毎日牛乳を500ミリリットル~1リットル飲んで、朝晩、背伸ばし(普通の背伸びと同じ)と
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ゆっくり50回~100回くらいやってた...続きを読む

Qもっと痩せたいです。 いま40キロなのでもっと痩せたいです30キロ目標にして痩せたいです。 男ですが

もっと痩せたいです。
いま40キロなのでもっと痩せたいです30キロ目標にして痩せたいです。
男ですが40キロはまだあれなんで30~20キロぐらいにしたいです。
痩せすぎを利用し早死になれるか実験したいです。早く死ねるならもっと痩せたいです。本当に痩せ過ぎて死ねるのですか?楽に死ねますか?
どうせ太らないんだし痩せてみたいです。あと痩せすぎて悔しいので生まれ変わって男ならがっしりとした筋肉がほしいですね。ガリガリ過ぎて悔しくて死にたいのと生まれ変わりたいから死にたいんですが手首は筋肉つかないって書いてあったのでバランス悪く気持ち悪くないですね?やっぱ生まれつきちゃんとした体型がよかった
あーあこんな体で育つなら産んですぐ死んだほうがよかったーー

Aベストアンサー

痩せて病気になっちゃったら楽になんなそうじゃない?
病院でクダをいっぱいいれたり、痛みがとれなかったり、寝たきりだったり。
楽に死ねる方法はまた別問題とおもいます、楽もそうですけど、人に迷惑掛けずに楽に死ねる方法も考えた方がいいと思います。
生きるのも大変だけど死ぬのも大変なんですよね。
質問者さんが死ぬ度胸や努力を生きる為の力に変わればいいなと願います。

Qライブに行ったことある人教えて下さい(できれば広島厚生年金会館のライブに行ったことある人)

すいません。今度ライブに行くことになったんですけど、
ライブハウスとかだとジャンプしたりして盛り上がれるのはわかるんですけど、
もっと席数が多い公演の時はどうしていればいいんですか?
行くバンドはポルノグラフィティで、場所は広島厚生年金会館です。
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演奏中はずっと座っていないといけないんでしょうか?
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あと広島厚生年金会館のライブに行ったことある人に質問です。
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荷物を置くロッカーはあるのでしょうか?イスの下に置くんですか?

すいません質問ばかりして、どれかわかる人がいたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

kyozoさん 追加の質問があったのに答えるのが遅くなってしまってすみません。出掛けてしまってたもので。

広島駅から厚生年金会館はかなり遠いです。歩こうと思えば無理な距離ではありませんが、20分以上歩くようになると思います。広島の厚生年金会館って本当に判りにくいところにあって、市電(路面電車)の駅が近くに無いし。バスだと「厚生年金会館前」っていうバス停があったので、駅から乗れると思います。私は乗ったことがないので、駅で聞いてみるか、厚生年金会館の方へTELして聞いてみるか、バス会社に直接TELして聞いてみるか(多分、広電バスか広島バスです)された方がいいと思います。すみません。バスで行ったことなくて、あまり詳しくは判らなくて。
駅から市電に乗って(宇品行き以外ならどれでもいいです。多分2,3,6番の電車)9個目の駅の「原爆ドーム前」で降りて、平和公園の中を突っ切って正面の平和資料館側に出ると大きな道路(平和大通り)があるので、それも渡ります。渡って10mくらいでガソリンスタンドがあって、その先の方にセブンイレブンが見えるのでそっちの方向にどんどん歩いて行くと、右手に見えます。多分、開演30分前くらいなら、そっち方向にあるいている人がぞろぞろいると思いますのでついて行けば大丈夫です。広島駅の市電乗り場から原爆ドーム前までが15分くらい。原爆ドーム前から厚生年金会館までが10~15分くらいです。

荷物チェックですが、これは厚生年金会館のライブに限らずどこでもあります。チケット渡して会場に入ったところで、「カバンの中、見せて下さい」っていわれます。でも、カバンの口から中を見るだけで中身を掻き回されるようなことはありません。
席の前が通路ということですが、柵というか低い壁(腰くらいの高さだったと思います)があります。

行き方について詳しく回答できなくてすみません。

kyozoさん 追加の質問があったのに答えるのが遅くなってしまってすみません。出掛けてしまってたもので。

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Q身長148センチ体重54キロ 1年で20キロ近く太ってしまいました。 眠れずに夜食をとってきたからだ

身長148センチ体重54キロ
1年で20キロ近く太ってしまいました。
眠れずに夜食をとってきたからだと思います。
スポーツは、あまり好きでないです。
何か痩せるのによい方法ありませんか?

Aベストアンサー

14kgは、多いですね。
摂食で、ダイエットしましよう。
1日1,000kcalに、抑えます。
食品成分表を書店で買い求めて下さい。
1,000kcalの食品の、塩梅が、表示されています。
私も、あなたと一緒で、丁度一年で14kg痩せました。
為せば成る〜です。
お腹が空いても、間食は、NGです。
3食きちんと食べましょう。夜は早目に寝ること。
適宜な運動を心掛けること。
1年でスリムな体型保持。
万々ざいです。

Q年末調整〜専業主婦の場合 ※夫の会社に出す書類 契約者(妻)、受取人(妻)の個人年金保険があります。

年末調整〜専業主婦の場合
※夫の会社に出す書類
契約者(妻)、受取人(妻)の個人年金保険があります。受取人の続柄の項目は妻なので本人とするのですか?
それとも夫から見た続柄として妻とするのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

申告者が夫なのですから、「(申告者)本人」とは夫を意味することになります。ですから、「保険金等の受取人」の「あなたとの続柄」の欄には「妻」と書いて下さい。

ところで「契約者名義が妻であれば、控除の対象にはならない」という回答がありますが、誤りです。無視して下さい。「保険金等の受取人」が申告者の妻なのだから、申告者(夫)は生命保険料控除を受けることが
できますよ。v(^^;

その、誤った回答に「Good」を投票する人がいるのは
困ったものですね。(- -;)

Q8月までに体重49キロ→45キロにおとしたい・・・!

高校1年生の16歳です。
私は身長151センチで体重49キロのぽっちゃり体型です。
受験生になって運動をしなくなり、そのまま高校に入って体重が一気に増えました(:_:)
最近やばいと思い、間食を止めたり水をたくさんのんだりしていますが、やっと1キロ減ったぐらい・・・。
8月までになんとか痩せたいのですが・・・。
どなたかいい方法教えて下さいませんか??

Aベストアンサー

1ヶ月もないのに4キロ落とすのは無理です。
仮にそんなダイエットをして4キロ落としても
それは本来のダイエットを成功させたと言えないと
思いますし先ずリバウンドが目に見えています。
急激に体重を落とすと、たるむしシワができます。
そんなダイエットをまだ16歳の女の子にお勧め
できません。
最初は痩せてどうしたいのか目標を持つこと。
目標が定まっていないと挫折します。
間食は我慢して下さい。
水分補給は水かお茶で。
どこへ行くにも歩いて下さい。
そして歩きながら脳を鍛えて下さい。
私は必ずキレイにやせると唱えてください。
強く強く思い込んで下さい。
食事は腹7分目位にしてみてください。
それから家でもできるストレッチ体操を課して下さい。
体に無理な負荷を掛けても長続きしません。
毎日日課にできて続けられる様にしてください。
これで私は洋服サイズを13号から7号にしました。
焦らないでやってみて下さいね。

Q外国人の妻の姓を私の姓にしたい。

外国人の妻の姓を私の姓にしたい。
フランス人の彼女と先日、日本で結婚しました。
日本では外国人と結婚した場合、通常夫婦別姓となることがわかりました。
もしも妻が日本人で、夫が外国人の場合、結婚後6ヶ月以内なら妻の姓を外国人の夫の姓に変えられることもわかりました。
しかし、逆に夫が日本人で妻が外国人の場合、どうしたらいいのかという情報が見つかりません。
妻は私と同じ姓になれないことをすごく残念がっていて、なんとかしてあげられたらなと思っています。
ご存知の方、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

男女問わず国際結婚をした日本人配偶者が外国姓へ変更する事は可能です。

しかし753さんが奥様の姓に変更することは可能ですが、
奥様が日本姓に変更することは不可能です。
通称名登録するか、帰化するしか方法がありません。


私の友人(外国人女性)も日本人と結婚し、
外国人登録を通称名を登録して職場ではご主人の姓を名乗っておられますよ。
配偶者が日本人の場合は簡単な手続きで登録できるようです。

Q体重がなかなか落ちません現在の体重は73キロですあと10キロほど落としたいです特にお腹周りがやばくな

体重がなかなか落ちません現在の体重は73キロですあと10キロほど落としたいです特にお腹周りがやばくなってきていますお金をかけないで体重を落とす方法があれば具体的に教えて下さい。

Aベストアンサー

>お金をかけないで体重を落とす方法

カロリー摂取を減らすという方向で言えば、今は無料アプリでカロリー管理をすることが出来ます。全ての食事のカロリーを調べて記録しておく。
運動量を測るアプリも無料で手に入りますから、後は計算して消費カロリーより摂取カロリーをおさえればいいのです。

まあ、問題は面倒くさいし、しんどいし、ということで継続が非常に難しいってことですね。
無料で痩せることはできるけど、楽して痩せることはできないのです。

Q年末調整 夫より収入が少ない妻が、3人の内1人子供を妻の扶養に入れられる?その場合、妻は夫の扶養に入れない?

会社の事務をしています。
社員の年末調整の質問です。

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妻は夫の特別配偶者控除にして、子供3人も夫の扶養親族にすれば
ややこしくないのですが…

このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?
そうした方がかえって損ですか?

Aベストアンサー

>収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

それは可能ですね。

>このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

住民税だけでなく所得税もだと思いますが。

>子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?

そうではなく妻は子供ひとりを扶養控除。
夫は妻を配偶者特別控除、子供二人を扶養控除となります。

>そうした方がかえって損ですか?

損か得かは判りません。
一番良いのは子供3人共に夫の控除にすること、妻の所得税や住民税の減額より夫の控除に依る減額のほうが大きいですから。
ただその控除が引ききれずに余るようであれば、妻のほうに廻せば得になるということはあるかもしれません。
ですがその控除が引ききれるのか引ききれないのかは夫の所得の金額によります。
ですが

>夫は収入が国民年金の全額免除を受けられるくらいの収入(自営業)

これでは162万以下であるということが判るだけで、あまりにも幅が広すぎます。
もう少し具体的な金額を書かなければ無理でしょう。

>収入差があっても扶養のつけかえはしてもいいのでしょうか?

それは可能ですね。

>このままだと妻に市民税がかかってきます。
そこで、3人の子供(1人は18歳)のうち、1人を扶養に入れたら市民税が発生しないと思うのですが…

住民税だけでなく所得税もだと思いますが。

>子供を妻の扶養に入れたら、夫は妻と子供1人の扶養がはずれて
子供2人しか扶養に入れらなくなりますか?

そうではなく妻は子供ひとりを扶養控除。
夫は妻を配偶者特別控除、子供二人を扶養控除となります。

>そうし...続きを読む

Q太ってる人が、標準体重まで痩せる事は可能?

よく、身長や年齢などから標準体重ってでますよね。

1、太ってる人が有酸素運動など続ければ、標準体重まで下げる事は
可能ですか?
例えば、標準体重が60キロなのに実際は90キロある。
そこで、60キロまで落とす事は可能ですか?

2、また、太ってる人は顔とか首とかにも脂肪ついてますが
どうやったら顔などの脂肪は落とせますか?

Aベストアンサー

1.可能です。というか、でした。(実証済み)

運動だけでなく、摂取カロリーをなりたい体重に見合った量に減らしていくことは必要だと思いますが、徐々にやっていけばできますし、元々それで足りるはずなので、空腹をこらえて生活してるわけではありません。食べたいのに食べられないものもありません。肉も魚も野菜も食べますし、おやつも食べてます。量の調整だけです。

身長(m)×身長(m)×22 がもっとも病気にかかりにくく健康で長生きする標準体重といわれてます。健康診断でも目安として使われてます。
だいたいBMI20~22くらいが、ほどよいのじゃないかな。

私は40代になってから、150cmで60.5kg(BMI26.9)になってしまい、1年ほどで47kg(20.9)になりました。
運動のおかげで引き締まったので、もっと体重が軽く細く見えるそうです。
ジムに行ってますが、見る見る痩せる人もざらにいますよ。運動してても無駄に余計なものを食べてる人は、痩せないですけどね。

運動することでカロリーを消費してるんじゃないんですよ。運動はカロリー消費しやすい体を作る準備なんです。そういう体ができてくれば、太らない生活ができるのです。

2.どこの肉だけ落とすとかはできません。痩せれば全身がほぼ均等に落ちていきますので、当然落ちます。
お腹などに比べたら、顔や首の肉は薄いですから、まず最初の頃に目立ってなくなると思います。

生活の管理のしかたを学ぶと思って、一生続けるのだということを理解して、今すぐに取り組みましょう。
理論や理屈は後でついてきます。やりながら学んでください。

頂上めざして、絶壁を登るのではなく、少し遠回りでも確実に一歩でも進める安全な道を選んでくださいね。

1.可能です。というか、でした。(実証済み)

運動だけでなく、摂取カロリーをなりたい体重に見合った量に減らしていくことは必要だと思いますが、徐々にやっていけばできますし、元々それで足りるはずなので、空腹をこらえて生活してるわけではありません。食べたいのに食べられないものもありません。肉も魚も野菜も食べますし、おやつも食べてます。量の調整だけです。

身長(m)×身長(m)×22 がもっとも病気にかかりにくく健康で長生きする標準体重といわれてます。健康診断でも目安として使われてま...続きを読む


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