No.3
- 回答日時:
#2です。
ウォームアップとクールダウン&ケアについて詳しく載っているHPがありました。
ウォームアップにストレッチは含まれるようです。
ご参考まで・・・。
参考URL:http://www5d.biglobe.ne.jp/~mzcn/physical-c1.htm …
No.4
- 回答日時:
たぶん皆様の言われるとおりアップ不足だと思うのですが(そうであってほしい)
腰に持病とかありませんか?
自分は、最近腰が痛いまま投球して
重度のヘルニアになってしまいました。
痛みは、humihiro2003さんと一緒で左の腰からおしりにかけてのはりです
その後も投げてたら左足が猛烈に張ってしまい、歩けなくなってしまいました
で、病院に行ったらヘルニアと診断されました
(今年は野球できないかも・・)
とりあえずアップをしっかりしても痛いようですと
無理はしない方が良いと思います
この回答へのお礼
お礼日時:2006/05/11 21:10
ご回答ありがとうございます。
腰にはっきりとした持病はないと思いますが、
しばしば腰に疲れを感じ、
痛いようなだるいような感覚があります。
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